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삼시세끼 맛집/일상맛나게365

시금치 볶음 섬초 굴소스 볶음 만들기 칠리 타진 타힌 고춧가루 라임 시즈닝 추워지니 시금치 대신 섬초를 먹어야지요. 신안군 도초도와 비금도에서 생산되는 섬초 비와 해풍을 맞고 자라 뿌리 부분이 엄청 단맛이 납니다. 섬초는 9월 파종해 11월부터 3월까지 수확하기 때문에 지금부터 열심히 먹어줘야해요. 추워질수록 달아지거든요. 뿌리부분까지 꼭 드세요. 섬초 시금치 차이섬초는 시금치보다 두껍고 색깔도 더 진한 초록빛을 띄며 바닥에 붙어자라 봄동같은 느낌이예요. 철, 마그네슘, 무기질, 칼슘이 높고 특유의 흙맛과 단맛이 강해 된장국으로도 부침으로도 생으로 샐러드로도 즐겨도 좋습니다. 대신 가격이 시금치보다 1.5배에서 2배 정도는 비싸요. 건새우 섬초 된장국 시금치 된장국 만드는 법 건새우 섬초 된장국 시금치 된장국 만드는 법간단하고 맛있는 국요리 찬바람 맞아 더욱 달달해지.. 2025. 1. 2.
일본 과자 부르봉 알포트 초코 리치밀크 녹차 딸기 빈츠 돈키호테 추천 일본 여행 가면 꼭 사야할, 보이면 꼭 사야한다는 과자 돈키호테, 편의점 등에서 쉽게 살 수 있는 부르봉 알포트 리뷰합니다. 부르봉 알포트는 일본 빈츠 같은건데 상자에 들어있는 것은 미니초콜릿 과자 버전이더라구요. 우리나라 빈츠보다 훨씬 맛있어서 코스트코에서 대용량으로 사먹었어요. 신신라면 봉지라면 맛있게 끓이는 법 이치란 봉지라면 일본라멘 끓이기 조리법 신신라면 봉지라면 맛있게 끓이는 법 이치란 봉지라면 일본라멘 끓이기 조리법일본라멘하면 이치란라면 밀키트만 사먹어봤는데, 신신라멘도 맛있다는 정보를 입수하고 돈키호테에서 신신라멘 컵라면과 봉지라면을 사봤습니다. 후쿠오카에는 이치란라멘 본점도 있지만 신breadjobs.tistory.com 제가 먹어본 부르봉 과자 종류는 크레페 느낌의 부르봉루만도와.. 2025. 1. 1.
검은콩 볶음 에어프라이어 서리태 볶는 법 튀기는 법 온도 시간 다이어트 간식 추천 영양가가 좋아 다이어트 간식으로 좋은 검은콩 볶음 에어프라이어 만들어 먹는 법입니다. 뻥튀기집 가서 대용량으로 볶아오려다 그럼 양이 넘 많을 듯 해서 에어프라이어에 소량씩 볶아 봅니다.   다이어트 보다는 요즘 탈모가 심한 것 같아 생각난 메뉴예요. 검은콩, 검은깨 많이들 먹으니 두유처럼 해먹는 거 말고 어릴적 먹던 생각이 나서 해봤어요. 검은콩은 두피에 혈액순환을 도와주어 탈모 방지에 도움을 준다고 하네요.   생땅콩 볶기 볶은 땅콩 보관법 후라이팬 에어프라이어 전자레인지 볶는법 먹는법 생땅콩 볶기 볶은 땅콩 보관법 후라이팬 에어프라이어 전자레인지 볶는법 먹는법가을 밭에서 수확해 보관했던 생땅콩 껍질까서 볶은 땅콩 만들어 먹어봅니다. 땅콩은 후라이팬에 볶거나 에어프라이어 아주 간단하고 손쉽게는 전자레인.. 2025. 1. 1.
소고기 불고기 육전 부위 명절전 양파 간장 소스 대파 절임 소스 맛있게 만들기 믿고 따라하는 어남선생 류수영 레시피로 소고기 불고깃감 육전 만들어봤어요. 와! 이거 잡내 없고, 연하고 너무 맛있는거 있죠. 1월 1일 설날 첫해 맞이하는 첫 음식으로 떡국과 같이 해봤는데 다가오는 구정 연휴에도 요 레시피로 해야겠어요.  육전 소고기 부위는 어디를 사용하느냐에 따라 질김 정도가 다른 것같아요. 주로 사용하는 고기 부위는 홍두깨살, 우둔살, 채끝살, 부채살, 불고기용 등을 많이 사용합니다. 밀가루와 계란물 부쳐서도 만들지만 깻잎 위에 육전 하나씩 올려 구워도 향긋하게 먹을 수 있습니다.   불고깃감 육전 만들기▶ 요리 재료 소고기 불고깃감 슬라이스 300g, (밑간 양념) 진간장 2큰술, 설탕 반 큰술, 참기름 1큰술, 계란 3개, 찹쌀가루, 식용유 류수영 쌈장 닭볶음탕 닭도리탕 편스토.. 2025. 1. 1.